3. Un bain glacé pour les pieds
Les pieds sont très sensibles à la température. Pour lutter contre les grosses chaleurs qui les font gonfler, plongez vos pieds dans de la glace ou de l’eau froide. La température de votre corps va ainsi baisser et ça sera bien plus facile de supporter la chaleur et de vous endormir après.
4. Des glaçons au café
Faites votre café préféré à la maison, attendez qu’il refroidisse et versez-le dans un bac à glaçons. Mettez le bac au congélateur pendant quelques heures. Démoulez les cubes de café dans un verre, ajoutez du lait ou du sucre et dégustez. Cela fonctionne aussi avec un bon thé à la menthe ou au citron.
5. Un brumisateur fait maison
Pour vous rafraîchir tout au long de la journée, pas la peine d’acheter un brumisateur. Faites-le vous-même, c’est plus économique ! Pour cela, mettez des rondelles de concombre, un jus de citron, une cuillère à café de gel d’aloe vera et une cuillère à soupe d’eau de rose. Mixez le tout et passez le liquide à travers une mousseline pour le filtrer. Ensuite, versez le mélange dans un pulvérisateur et mettez-le au frigo. Il ne vous reste plus qu’à faire pschitt sur le visage quand vous avez chaud. Vous allez voir, ça fait trop du bien !
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