{"id":21602,"date":"2026-07-23T15:34:44","date_gmt":"2026-07-23T15:34:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ideerepas.milaf.ma\/?p=21602"},"modified":"2026-07-23T15:34:44","modified_gmt":"2026-07-23T15:34:44","slug":"si-vos-pieds-gonflent-cest-un-signe-clair-que-voir-plus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ideerepas.milaf.ma\/?p=21602","title":{"rendered":"Si vos pieds gonflent, c\u2019est un signe clair que… Voir plus"},"content":{"rendered":"
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lI est courant d’avoir les pieds gonfl\u00e9s en fin de journ\u00e9e, notamment apr\u00e8s une journ\u00e9e de marche. Dans certains cas toutefois, une cause plus s\u00e9rieuse peut \u00eatre \u00e0 l’origine de cet oed\u00e8me.<\/p>\n

Podologie<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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L\u2019\u0153d\u00e8me des membres inf\u00e9rieurs le soir est tr\u00e8s fr\u00e9quent. Il est souvent sym\u00e9trique et mod\u00e9r\u00e9, et dispara\u00eet ou s\u2019att\u00e9nue au repos, surtout en sur\u00e9levant les jambes.\u00a0\u201cCe gonflement touche essentiellement les pieds et les chevilles, surtout chez les adultes qui restent debout ou assis longtemps (travail en station debout ou au contraire travail de bureau, longs voyages etc.), ont une\u00a0<\/em>insuffisance veineuse<\/em>\u00a0ou sont expos\u00e9es \u00e0 la chaleur, celle-ci dilatant les vaisseaux sanguins\u201d<\/em>, d\u00e9taille le Dr Salloum. L\u2019angiologue pr\u00e9cise qu\u2019il ne s\u2019agit g\u00e9n\u00e9ralement pas d\u2019un signe pr\u00e9occupant, surtout chez les personnes qui sont debout toute la journ\u00e9e ou marchent beaucoup.<\/p>\n

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Voir plus<\/span><\/div>\n
Litt\u00e9rature et ressources m\u00e9dicales<\/span><\/div>\n
Bas de compression<\/span><\/div>\n
Compl\u00e9ments alimentaires<\/span><\/div>\n
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<\/ins><\/div>\n

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Pourquoi j’ai les pieds gonfl\u00e9s le soir ?<\/h2>\n

Une des causes les plus fr\u00e9quentes d’un gonflement des pieds est de rester debout toute la journ\u00e9e \u00e0 pi\u00e9tiner.\u00a0\u201cL\u2019appareil musculaire des jambes fonctionne moins bien, le\u00a0\u00a0sang<\/span><\/a>\u00a0stagne ainsi dans les jambes et provoque ce gonflement en fin de journ\u00e9e\u201d<\/em>, explique le Dr Salloum.<\/p>\n

\u00c0 l’inverse, rester statique et ne pas bouger suffisamment ralenti \u00e9galement le retour veineux vers le c\u0153ur et provoque ce gonflement qui s\u2019accentue tout au long de la journ\u00e9e. La pr\u00e9sence de varices ou une insuffisance veineuse peuvent aussi provoquer un \u0153d\u00e8me des pieds le soir.\u00a0\u201cDans ces veines, les valves qui permettent la remont\u00e9e du sang au c\u0153ur ne fonctionnent plus. Alors le sang stagne dans les jambes et les pieds gonflent\u201d<\/em>, indique la sp\u00e9cialiste.<\/p>\n

Anatomie<\/div>\n
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