Bienfaits pour le collagène et la peau :
Betteraves :
Riche en antioxydants et en nitrates qui améliorent la circulation et favorisent l’oxygénation de la peau.
Carotte :
Contient des bêta-carotènes qui protègent la peau du vieillissement prématuré.
Orange :
Fournit de la vitamine C, essentielle à la production de collagène.
Graines de chia :
Source d’oméga-3, qui préservent l’hydratation et l’élasticité de la peau. 
Conseil : Consommez-le à jeun ou le matin pour une meilleure absorption des nutriments. Votre peau vous remerciera !
Recent Articles
# Météo, mauvaises nouvelles : le c… Plus.
Ce que la plupart des gens ignorent, c’est que ce fruit fait chuter le sucre plus vite que l’insuline, tout en boostant la pousse des cheveux ! Laissez un “OK” en commentaire pour nous faire savoir que vous êtes là et recevoir le nom du fruit !
Les boutons de volume de votre téléphone ne servent pas qu’à régler le son. Voici 12 fonctions cachées que la plupart des gens ignorent
